Me he dado cuenta de que aprender a pedir lo que necesito es todo un arte. Mientras que para algunas personas es algo que resulta natural, a otros les resulta difícil expresarlo con palabras. Abogar por nosotros mismos requiere autoconciencia, claridad y práctica, y afortunadamente estas habilidades se pueden aprender y fortalecer con el tiempo.

Por naturaleza, los seres humanos buscamos la conexión humana y el sentido de comunidad. Abogar por nosotros mismos y pedir lo que necesitamos puede parecer riesgoso porque conlleva el miedo de ser rechazados, descartados o vistos como demasiado demandantes o difíciles. Sin embargo, todos tenemos una necesidad innata de sentirnos escuchados, validados y comprendidos.