Las manualidades siempre han sido más que un simple pasatiempo para mí. Son una forma de relajarme, expresarme y darle calidez a mi espacio sin gastar una fortuna. Los colores, materiales, texturas y temas que elijo reflejan tanto mi estado de ánimo como mi estilo personal. No se necesita un gran presupuesto para ser creativo; a veces, los proyectos más significativos comienzan con objetos que ya tenemos en casa.

A pesar de que el calor del verano puede ser agotador para todos, las personas con esclerosis múltiple (EM) suelen enfrentarse a dificultades adicionales debido a la fatiga y a su sensibilidad al calor. La sensibilidad al calor, también conocida como Fenómeno de Uhthoff, se refiere a un empeoramiento temporal de los síntomas de la EM causado por la temperatura corporal demasiado elevada. Afortunadamente, hay medidas proactivas que podemos tomar para cuidar nuestra salud y bienestar mientras disfrutamos de todo lo que el verano tiene para ofrecer.

De vez en cuando, me enfrento a retos que me recuerdan lo mucho que he madurado a lo largo de los años. He comprendido que los retos son oportunidades de crecimiento personal y que algunos contratiempos son bendiciones inesperadas. Mirando al pasado, mi yo más joven jamás habría imaginado lo fuerte y capaz que llegaría a ser.

Ahora que empieza un nuevo año, es el momento perfecto para ordenar y simplificar nuestro entorno y establecer un tono positivo para los próximos meses. Ya sea que intente ser más productivo, reducir el estrés, o simplemente crear un entorno más tranquilo y organizado en el 2025, empezando el año nuevo con orden es beneficioso. Un entorno funcional y accesible es especialmente importante para afrontar las dificultades diarias y mantener la independencia.