About Claudia Chavez

My name is Claudia Chavez, and I am the Manager of Mission Delivery at MSAA. I am bilingual in English and Spanish and hold an Associate of Arts in Psychology, a Bachelor of Social Work, and a Master of Social Work. Outside of work, I enjoy spending time with friends and family and dedicate much of my free time to rescuing and helping animals in my community. I take great pride in making a positive impact through my work, and helping others brings me immense joy.

Cuando la fortaleza dificulta acercarse a los demás

Posted on February 11, 2026 by Claudia Chavez

La fortaleza y la autosuficiencia suelen considerarse como una medalla de honor. Para muchas personas, especialmente aquellas que viven con enfermedades crónicas o incertidumbre constante, la fortaleza se vuelve sinónimo de supervivencia. Nos permite superar días difíciles, pero a menudo tiene un costo: un agotamiento profundo y la pérdida de oportunidades para conectar con los demás. Ser fuerte y autosuficiente es admirable, pero también puede dificultar recibir el apoyo de quienes se preocupan por nosotros. Dejar entrar a los demás y elegir la vulnerabilidad puede resultar incómodo o incluso inseguro cuando la independencia se ha convertido en nuestra normalidad.

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When Strength Makes It Hard to Let Others In

Posted on February 11, 2026 by Claudia Chavez

Strength and self-reliance are often worn like a badge of honor. For many people, especially those living with chronic illness or ongoing uncertainty, strength becomes synonymous with survival. It allows us to push through difficult days, but it often comes at the cost of deep exhaustion and a missed opportunity for connecting with others. Being strong and self-reliant is admirable, yet it can also make it harder to receive support from those who care about us. Letting others in and choosing vulnerability can feel uncomfortable or even unsafe when independence has become our default.

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Conózcase a sí mismo para alcanzar sus metas

Posted on January 26, 2026 by Claudia Chavez

Establecer metas es fácil, pero cumplirlas es donde empieza el verdadero reto. Muchas veces creemos que lograr un objetivo depende solo de la motivación, cuando en realidad también necesitamos organización, conocernos mejor y crear un ambiente que nos ayude. Asumir la responsabilidad de lograr nuestras metas no significa exigirnos perfección, sino construir hábitos que nos acerquen a la persona que queremos ser.

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Know Yourself to Reach Your Goals

Posted on January 26, 2026 by Claudia Chavez

Setting goals is easy, but holding ourselves accountable is where the real work begins. We often imagine that achieving a goal is simply about motivation, but it also involves structure, self-awareness, and creating the right environment. Accountability isn’t about pressure or perfection; it is about building habits that support the version of ourselves we are trying to become.

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Recharge, Reset, Restore: The Power of Restful Sleep

Posted on November 17, 2025 by Claudia Chavez

As the days grow shorter and our schedules seem to fill up faster, many of us forget one of the most restorative acts of self-care available to us, a good night’s sleep. While we often think of wellness in terms of nutrition or exercise, sleep is the foundation that supports both our physical health and emotional balance. Sleep isn’t a luxury. It is the foundation that keeps our mind and body thriving.

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Creando su historia, un proyecto a la vez

Posted on October 20, 2025 by Claudia Chavez

Las manualidades siempre han sido más que un simple pasatiempo para mí. Son una forma de relajarme, expresarme y darle calidez a mi espacio sin gastar una fortuna. Los colores, materiales, texturas y temas que elijo reflejan tanto mi estado de ánimo como mi estilo personal. No se necesita un gran presupuesto para ser creativo; a veces, los proyectos más significativos comienzan con objetos que ya tenemos en casa.

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Crafting Your Story, One Project at a Time

Posted on October 20, 2025 by Claudia Chavez

Crafting has always been more than just a hobby for me. It is a way to slow down, express myself, and bring warmth into my space without spending a fortune. The colors, materials, textures, and themes I choose reflect both my mood and personal style. You do not need a big budget to be creative; sometimes the most meaningful projects start with items you already have at home.

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Reset with Intention: Embracing Routine After Summer

Posted on September 22, 2025 by Claudia Chavez

Getting back into a routine can be challenging, whether you’re returning to school, coming off a summer break, or simply craving more structure. The transition into a new season, especially back-to-school time, can feel overwhelming. But it doesn’t have to be abrupt or exhausting. It can be intentional, gentle, and even energizing.

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Reiniciar con intención: Adaptándonos a la rutina después del verano

Posted on September 22, 2025 by Claudia Chavez

Volver a una rutina puede ser todo un desafío. Ya sea que regrese a la escuela, regrese de sus vacaciones de verano o simplemente desee tener más estructura en su vida, la transición a una nueva temporada puede sentirse agobiante. Sin embargo, no tiene por qué ser abrupta ni agotadora: también puede ser intencional, tranquila e incluso energizante.

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No está solo: Cómo crear una red de apoyo con EM

Posted on August 18, 2025 by Claudia Chavez

Vivir con una enfermedad crónica como la esclerosis múltiple (EM) puede sentirse aislante. Aunque podemos ser nuestro propio sistema de apoyo mediante el amor propio y el autocuidado, no todos cuentan con vínculos familiares fuertes que brinden apoyo. Es posible que muchos de nosotros no tengamos un sistema de apoyo ya establecido. La buena noticia es que construir uno es completamente posible. Recuerde que no tiene por qué hacerlo solo.

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